cos nie tak

[...] Pozatym nie jestem w stanie pojąć, jak mozna byc ku**a takim z****m zeby trenowac Systeme. To sie w pale nie miesci. Przeciez to mozg spacza. To tak jak by puszczac Happy Tree Frends w przedszkolu. Niby kreskoweczka ale jednak chyba cos nie halo... Wiem ze te tematy byly walkowane 1000razy, ale czasem przychodzi taka chwila ze człowiek pęka.

[...] go > spalić... > kluczem do sukcesu jest dieta i odpowiedni trening dostosowane do Ciebie > bardzo indywidualnie ... > skoro juz tu jestes i postanowiłas cos z soba zrobic to postanów sobie > ze zaczniesz od jedzenia, to ze wiesz kiedy zjesz i co i po co, moze > wbrew pozorom nie kosztowac tak duzo i byc całkiem [...]

26,6 tak se mysle ze ten post leci od grudnia 2007 i ma 27 stron a spam po 3 dniach ma ponad100 cos tu nie tak ja dopiero 0,10 bedzie codziennie . Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-07-07 06:32:43 Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-07-07 06:34:44

[...] to potrenuj jeszcze z rok bez towaru. Właśnie tu się bije w głowie z tym co mam robić,temat jest głównie informacyjno rekreacyjny i on ma mi pomóc w ustaleniu czy wrzucic cos po wycince(planuje na koniec maja/czerwca skończyć) Idzie dobrze ale czasami brak tego czegos,najbardziej motywuje to gdy ludzie mi mówią"Brałes coś,nie ma szans żeby tak [...]

ja litr, i też bym poszedł spać, chyba rzeczywiście mi coś ze mną nie tak

przespałem 2 dni, coś jest nie tak. ide zaraz spać. wstanę o 2 najyżej

Niby ok. Ale teraz to zrozumiałam że coś poszło nie tak i należałoby sprawdzić kompetencje moderatorek. Ja już nie wnikam. Robię listę z zakupami i lecę do sklepu. Szkoda tylko że nagle dziwnie się zrobiło :-( Udanego weekendu.

Bo probuje to ogarnąć. Ale jakoś nie moge. Powiedzmy przez 8 godzin zjem to co mam podzielone na 5-6 posiłków. Czyli tych posiłków miałbym dać 3 góra 4 tak? A co z treningiem. Przykladowo jesli mam ok. 18 trening to zjem w sumie przed i potreningowy. Ale jesli wypadnie mi tren. rano to iść na czczo? Jak orgaznim reaguje na takie nie jedzenie? [...]

Jak sie czujesz? Dodatkowo słysze, że nie powinno mnie po takiej dawce aż tak estro podskoczyć itp. To nie słuchaj więcej tej osoby. ;) Jeżeli nic złego się nie dzieje to nie ruszaj. Gino nie zrobi Ci się z dnia na dzień i będziesz czuł ze coś jest nie tak z tkanka pod sutkami. Będą po prostu bolec, będą takie tkliwe... i serio możesz w ogóle [...]

Nogi słabo. Dołóż trochę ćwiczeń jak wykroki itp. Bez dobrej diety nie będziesz rósł. Skoro się zalałeś to jest coś z nią nie tak.

Od tygodnia i 3 dni jestem na cyklu Mono (zielony Vitalmax). Nie widzę żadnych efektów mimo wszelkich zaleceń. Coś jest nie tak czy efekty przychodzą jeszcze później ?

[...] to nawet w treningu kulturystycznym, skupienie sie na podstawach uwazasz za zbedne? NO BERY A SKĄD TO WYNALAZŁES TYM RAZEM??? PORAZ KOLEJNY udowadniasz ze gadasz cos w tym amoku nienawiści nie zastanawiające sie nad treścią. Szalony? traktowac wszysytkie miesnie tak samo ( nie tak samo , lecz z równą uwagą ( pomijając to że ze wzgledu [...]

oki, dzięki za zainteresowanie:) tylko potrzeba mi kogoś takiego jak Martucca, do ogólnej kontroli:) już nie będę się głodziła:):):) i biorę się poważnie do pracy:) wiem, że mało i trochę nie tak, ale jestem aktualnie w domu i cały czas coś robiłam, więc starałam się jak mogłam by dobrze zjeść +Trening tylko zamieniłam parę ćwiczeń, bo nie mam [...]

[...] Hendo i porozbijac niezle Wiedmana, ale tez zostac znokautowanym przez Gasteluma czy Mousasiego. Wciaz jest szybki i ma yebniecie, ale brak mu agresji i szybko sie wypala psyhicznie gdy cos jest nie tak, mimo wszystko szanse znokautowac Dragona ma. Dragon z kolei moze wypunktowac Vitora + lepsze zapasy jak i TDD. Belfort by KO albo Machida dec.

Tomasz1405 jeśli uważasz, że to co napisałem wcześniej nie ma wpływu to zrób sobie mały test: weź sobie 4 preparaty najsilniejsze jakie masz wszystkie naraz, a później opisz nam, który preparat na Ciebie najlepiej zadziałał. Polceam Ci również zjedzenia z 6 spalaczy opartych na geramine/noradrenaline, w końcu spalacz też możemy traktować jako [...]

Night zgadzam się że liczyć nie trzeba i można mieć fajne postępy. Uważam nawet że racjonalna dieta to lepsze rozwiązanie niż dokładne liczenie kalorii. Ale każdy tutaj doradza m.in. przez pryzmat własnych doświadczeń które mamy rózne, więc ja rozumiem Paatik i akurat zgadzam się z nią :-) Uważam też że wahania cyklu w tym wieku mogą się zdarzać, [...]

[...] rekawicach ,jak je zdejmie to nie bedzie wiedziala na poczatku jak sie "zabrac" za partnera. Zogda- nie moze to byc hamuwa,ale musi byc wyraznie zazanczone ze jak cos pojdzie nie tak to bedzie sliwa. Ta liczba t onie byla liczba treningow tak wygladacycj a jedynie ilosci sparringow takich w tygodniu. I jest to tylko moje zdanie - nie [...]

w pierwszej linijce zauważyłem brak (chęć pomocy) w drugiej (nie doczytałem) w trzeciej ironia ponieważ widzę jak Ty komentujesz wszystko co napiszę zawsze coś jest nie tak :P PS tak mleko też jest pełnowartościowym białkiem :D

[...] coffeiny jak dla mnie... za to green maga sobie strzelam po treningu, co do tych kalorii to spojrz w moj dziennik zywieniowy, sam sie dziwie, bo nigdy tyle nie jadlem... ale ogolnie to zainteresowalem sie kuchnia od kad zona w ciazy i czasem jej cos ugotuje... tak jakos samo wyszlo z siebie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-20 20:57:26

A ja kiedyś wróciłem do domu a tu ku.r.wa nie zgadniecie... zupa była za słona... I tak sie na żone wku.rwi.łem ze się zaczęło - oma meta teściu, nie bedzie słonych zup więcej bo sie strasznie agresywny od tego koksu zrobiłem i jak coś nie gra z obiadem od razu w pape żone